Empacho de running describe a la perfección la moda actual por la práctica de esta disciplina deportiva, pero sobre todo incide en los posibles riesgos y consecuencias que puede acarrear dicha práctica si no está en equilibrio con el resto de facetas de la vida de una persona. La familia, el trabajo, las amistades y otros proyectos personales, han de formar parte de esa coctelera, de tal forma que correr no se convierta en lo único y primordial en el día a día de una persona corredora. Además el hábito del running no viene solo, sino que normalmente se acompaña de un factor emocional reforzante que te hace querer tener más cantidad de retos y ser mejor corredor, y todo ello en un corto espacio de tiempo. Esto hace que la dedicación que antes ocupabas en correr, ahora sea insuficiente, necesitando como añadido sumar la práctica de otras disciplinas deportivas o invertir más horas de entrenamiento, para sentir que ninguna meta o carrera es inalcanzable.
